Viêm âm đạo nên ăn thực phẩm gì và kiêng ăn gì?

Đăng bởi: Đinh Thị Quỳnh Huế Lượt xem: 33

Viêm âm đạo nên ăn thực phẩm gì và kiêng ăn gì là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với những chị em đang mắc bệnh viêm âm đạo. Ngoài việc tuân thủ theo chỉ dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ, nữ giới nên chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học để hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình điều trị.

Viêm âm đạo nên ăn thực phẩm gì và kiêng ăn gì

Nội dung xoay quanh vấn đề này sẽ được bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế – Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm về thăm khám và điều trị bệnh lây truyền qua đường tình dục cho nữ giới, bệnh phụ sản khoa chia sẻ cụ thể trong bài viết dưới đây. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Viêm âm đạo nên ăn thực phẩm gì?

Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế cho biết, ngoài vệ sinh vùng kín không đúng cách, quan hệ nhiều người cùng lúc, không dùng bao cao su khi quan hệ tình dục,… dẫn tới tình trạng mất cân bằng môi trường âm đạo, viêm nhiễm vi khuẩn, nấm men gây bệnh viêm âm đạo. Một chế độ dinh dưỡng không khoa học cũng được coi là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm âm đạo ở nữ giới.

Vậy nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo nên ăn gì? Theo bác sĩ, lúc này nữ giới nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa lợi khuẩn, có tính hàn để hỗ trợ cân bằng môi trường trong âm đạo. Đồng thời, thực phẩm bạn nên ăn có thể nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, cụ thể như sau:

  • Rau xanh và trái cây tươi

Những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất tự nhiên,… như trái cây, rau xanh được chuyên gia khuyến khích tăng cường bổ sung mỗi ngày ngay cả khi bạn có mắc bệnh hay không. Khi nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo, loại thực phẩm này cần được ưu tiên trong khẩu phần ăn để cung cấp dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Một số loại trái cây và rau xanh nữ giới có thể ăn khi mắc bệnh viêm âm đạo có thể kể đến như táo, ổi, cam, đào, rau cải, rau dền, bí đao, bầu,…

Một số loại trái cây có màu đỏ như bí đỏ, cà rốt, ớt, cà chua,… cũng chứa rất nhiều chất vitamin và chất khoáng cần thiết cho hệ miễn dịch và sức đề kháng. Hỗ trợ cho quá trình điều trị và hồi phục sức khỏe cho chị em mắc bệnh viêm âm đạo.

Lưu ý: chị em nên ưu tiên các loại trái cây và rau xanh giàu vitamin C, hạn chế tối đa thực phẩm nhiều đường sẽ ảnh hưởng tới quá trình điều trị. Bởi đường có tính nóng, chúng sẽ gia tăng triệu chứng bệnh khiến bạn trở nên khó chịu hơn.

  • Ăn sữa chua không đường

Sữa chua từ lâu đã nổi tiếng chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, ăn sữa chua thường xuyên có thể giúp nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo cải thiện môi trường âm đạo, bổ sung lợi khuẩn giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong âm đạo. Bạn có thể ăn sữa chua không đường hoặc ít đường, kết hợp cùng quả bơ, kiwi, dâu tây,.. đều được.

  • Tăng cường ăn tỏi

Tỏi là một loại rau gia vị không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình, giúp gia tăng hương vị cho nhiều món ăn, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Theo y học phương Đông, tỏi được xem là “thần dược” đến từ thiên nhiên khi có tính ôn và vị cay tự nhiên, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng,…

Ngoài ra, trong tỏi có chứa chất kháng sinh tự nhiên sẽ giúp nữ giới cải thiện tình trạng viêm nhiễm vùng kín, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa… đồng thời, hạn chế tình trạng tái phát của bệnh. Nữ giới có thể ăn vài tép tỏi sống mỗi ngày hoặc chế biến với các món ăn khác sao cho dễ ăn hơn.

Khuyến cáo: Chị em tuyệt đối không được đặt trực tiếp nhánh tỏi vào âm đạo khi điều trị viêm âm đạo. Hành động này có thể gây kích ứng, nhiễm trùng khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới quá trình điều trị.

  • Chế phẩm từ đậu nành

Đậu nành hay các món ăn được chế biến từ đậu nành nguyên chất đề có khả năng bổ sung estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố ở nữ giới. Đậu nành là thực phẩm không nên bỏ qua khi điều trị viêm âm đạo là nhận định chung của nhiều bác sĩ chuyên Sản phụ khoa.

  • Quả việt quất

Quả việt quất chứa rất nhiều hợp chất axit có khả năng ngăn chặn khuẩn hại sinh sôi và gây hại sức khỏe. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong quả việt quất còn có khả năng cân bằng độ pH trong âm đạo, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nữ giới tăng cường sức đề kháng. Chị em có thể ăn trực tiếp hoặc ép trái việt quất để lấy nước uống đều rất tốt.

  • Ăn chuối

Trong chuối chứa rất nhiều kali, vitamin B6, vitamin C, magie, đồng, chất xơ, chất béo và protein,… đây đều là những chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với những người mắc bệnh viêm âm đạo, giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh. Đồng thời, chuối có khả năng cân bằng nồng độ pH trong âm đạo, từ đó giảm thiểu hiện tượng viêm nhiễm một cách hiệu quả. Ngoài ra, ăn chuối có thể kiểm soát lượng đường huyết trong máu, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cân,…

Ngoài những thực phẩm viêm âm đạo nên ăn được liệt kê bên trên, chị em đừng quên uống đủ 2  – 3 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc tố ra bên ngoài từ đó sẽ cải thiện tình trạng viêm nhiễm âm đạo một cách hiệu quả hơn.

NÊN XEM THÊM: Bị viêm âm đạo khi mang thai có sao không?

Viêm âm đạo kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm nữ giới nên bổ sung khi mắc bệnh viêm âm đạo, chị em cũng nên tránh xa một số thực phẩm dưới đây:

  • Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, đồ chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ,… có thể khiến cho vi khuẩn gây hại trong âm đạo sinh sôi với tốc độ khủng khiếp hơn, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát. Có không ít chị em hiểu lầm thực phẩm cay nóng có khả năng hỗ trợ tiêu diệt khuẩn hại, nhưng trên thực tế suy nghĩ này là vô căn cứ. Ăn thức ăn cay nóng sẽ tạo ra độc tố tích tụ bên trong nội tạng của nữ giới, khiến vùng kín ngứa ngáy, đau rát, nước tiểu đậm màu và nặng mùi hơn. Do vậy, chị em tuyệt đối không được sử dụng loại thực phẩm này khi bị viêm âm đạo.

  • Đồ ăn ngọt, nhiều đường

Bánh kẹo, kem, socola,… chứa hàm lượng đường không hề nhỏ nên thường được bác sĩ chuyên khoa khuyến khích nên tránh xa khi bị bệnh viêm âm đạo. Đường có tính nóng, sẽ làm gia tăng thân nhiệt khiến dịch tiết âm đạo tiết ra nhiều hơn. Gây ảnh hưởng tới việc cải thiện triệu chứng bệnh và gián đoạn quá trình điều trị. Chưa kể đồ ăn chứa nhiều đường còn gây hại cho tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng, béo phì…

  • Hải sản

Theo bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế, mặc dù hải sản rất thơm ngon và bổ dưỡng, thế nhưng chúng không hề tốt đối với nữ giới mắc bệnh viêm âm đạo, ví dụ như mực, ghẹ, bạch tuộc, cá,… Những loại hải sản này có thể gây nóng trong, ẩm vùng kín khiến cảm giác ngứa ngáy kéo dài, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm men sinh sôi và gây bệnh.

Bên cạnh những thực phẩm kể trên, nữ giới cũng nên hạn chế sử dụng bia rượu, chất kích thích, cà phê,… để không làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị.

>>> NÊN XEM THÊM: Bị viêm âm đạo có thể mang thai không?

Phương pháp điều trị dứt điểm viêm âm đạo

Cơ chế hoạt động của bệnh viêm âm đạo tương đối đơn giản nhưng lại kéo dài và dễ tái phát trở lại. Do đó việc điều trị đúng người đúng bệnh, điều trị dứt điểm ngay từ đầu thì tỷ lệ khỏi bệnh 99% là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Những phương pháp điều trị viêm âm đạo được giới chuyên gia đánh giá cao nhất hiện nay là:

+ Phương pháp Tây y chủ đạo: Đối với bệnh viêm âm đạo ở giai đoạn mới khởi phát, nữ giới có thể điều trị dứt điểm bệnh chỉ với 1 liệu trình sử dụng thuốc (thuốc đặt, thuốc bôi, thuốc uống). Nếu bệnh viêm âm đạo chuyển sang giai đoạn mãn tính hoặc tái phát nhiều lần, bác sĩ sẽ chỉ định nữ giới điều trị theo kháng sinh đồ.

+ Sử dụng ánh sáng công nghệ sinh học: Thông qua sóng sinh học hiện đại, nữ giới sẽ được vệ sinh vùng kín, tiêu viêm tại chỗ. Đồng thời, cân bằng môi trường âm đạo mà không cần dùng thuốc kháng sinh toàn thân.

+ Phương pháp tăng cường hệ miễn dịch: Sau khi điều trị bệnh viêm âm đạo, nữ giới sẽ được kết hợp sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền nhằm tăng cường hệ miễn dịch, thông lâm, bổ huyết, đẩy nhanh quá trình hồi phục…

Những phương pháp điều trị nêu trên đã và đang được áp dụng thành công tại Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế với nhiều ưu điểm vượt trội như hiệu quả cao, ngăn ngừa tác dụng phụ, tăng cường sức đề kháng, cân bằng môi trường âm đạo, đẩy nhanh quá trình hồi phục, tiết kiệm chi phí, ngăn bệnh tái phát lên tới 99%.

Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế

Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế chuyên tiếp nhận thăm khám và điều trị các bệnh lý liên quan tới nam khoa, phụ khoa, sản khoa, bệnh xã hội, tư vấn sức khỏe sinh sản,… đáp ứng đầy đủ 83 tiêu chí khắt khe của Sở y tế. Phòng khám sở hữu đội ngũ tiến sĩ, thạc sĩ đầu ngành. Trang thiết bị y tế, cơ sở vật chất hiện đại. Chi phí điều trị niêm yết và công khai theo quy định của Bộ y tế. Mô hình thăm khám chu đáo “1 người bệnh – 1 y tá – 1 bác sĩ”. Dịch vụ tiện ích với nhiều gói khám, ưu đãi hấp dẫn. Bảo mật thông tin nghiêm ngặt,…

Hy vọng bài viết Viêm âm đạo nên ăn thực phẩm gì và kiêng ăn gì đã giúp chị em có thêm những kiến thức hữu ích. Nếu còn thắc mắc cần giải đáp, chị em vui lòng click chuột VÀO ĐÂY hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ:

Hotline: (024) 38255599 – 083.66.33.399 (miễn phí 24/7)

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế (12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội)

Lịch làm việc: từ 7h30 – 20h tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày Lễ, tết)

Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế
Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa 1 tại Đại học Y Hà Nội chuyên ngành Sản phụ khoa. Từng là Trưởng khoa chăm sóc sức khỏe “bà mẹ - kế hoạch hóa gia đình”; Trưởng khoa nam học - vị thành niên tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản tỉnh Ninh Bình.