Sức khỏe sinh sản

chay-bo-bao-nhieu-calo-la-du
Chạy bộ bao nhiêu calo là đủ?

  Chạy bộ được xem là một trong những bộ môn thể dục được nhiều người lựa chọn bởi khả năng giảm cân, điều chỉnh cân nặng cùng tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên một ngày chạy bộ bao nhiêu calo là đủ? >> Xem […]

03.06.2020 5
calo-1-qua-chuoi-khoang-bao-nhieu
Calo 1 quả chuối khoảng bao nhiêu?

   Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn tới vóc dáng cơ thể. Chính vì điều này mà trước khi ăn bất cứ thứ gì, nhiều người có thói quen tìm hiểu trước calo cũng như năng lượng thiết yếu mà cơ thể có thể hấp thụ được, từ đó tránh ăn quá nhiều hoặc […]

03.06.2020 11
ca-rot-bao-nhieu-calo-nhung-luu-y-khi-an-ca-rot
Cà rốt bao nhiêu calo? Những lưu ý khi ăn cà rốt

   Cà rốt không chỉ chế biến được nhiều món ăn thơm ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho mắt, làn da đồng thời ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Tuy nhiên cà rốt bao nhiêu calo? Ăn cà rốt có gây tăng cân không? Bài viết dưới […]

03.06.2020 7
ca-bao-nhieu-calo-luong-calo-trong-tung-loai-ca
Cá bao nhiêu calo? Lượng calo trong từng loại cá

  Cá là nguồn thuỷ hải sản cung cấp lượng đạm rất tốt cho con người. Bên cạnh đó, cá còn cung cấp omega-3 cùng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm lượng cholesterol máu, tăng cường sức khoẻ tim mạch, cải thiện thị lực, ngăn […]

03.06.2020 9
bao-nhieu-calo-trong-1-cu-khoai-lang-luoc
Bao nhiêu calo trong 1 củ khoai lang luộc?

  Khoai lang được xem như một trong những thực phẩm vàng bởi vừa dễ ăn, dễ chế biến, giá thành rẻ lại chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chất xơ, chất béo, đường, protein, carbs, đường… mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên bao nhiêu […]

03.06.2020 8
banh-coffee-joy-bao-nhieu-calo
Bánh coffee joy bao nhiêu calo?

   Bánh coffee joy là bánh quy vị cà phê phủ đường với thành phần chủ yếu từ bột lúa mì, dầu thực vật, đường, đường glucose, sữa béo, sữa bột, bột cà phê, bột nổi, men, muối, màu caramel, hương tổng hợp. chính vì chứa nhiều thành phần như vậy mà nhiều người thắc […]

03.06.2020 9
giam-bao-nhieu-calo-1-ngay-se-la-du
Giảm bao nhiêu calo 1 ngày sẽ là đủ?

    Làm đẹp vóc dáng, sở hữu thân hình thon thả từ lâu đã là mối quan tâm của nhiều người. Đối với những người đang gặp rắc rối với cân nặng hoặc mong muốn sở hữu vóc dáng thanh mảnh hơn thì giảm bao nhiêu calo 1 ngày sẽ là đủ? Nếu bạn […]

02.06.2020 16
an-bao-nhieu-calo-mot-ngay-de-tang-can
Ăn bao nhiêu calo một ngày để tăng cân?

   Ăn ngủ và tập luyện thể thao một cách khoa học có thể giúp các bạn tăng cân. Tuy nhiên, các bạn đã quên một nguyên tắc cơ bản vô cùng quan trọng đó là để tăng cân, lượng Calo mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày phải lớn lượng Calo bạn tiêu […]

02.06.2020 14
can-bao-nhieu-calo-de-tang-can
Cần bao nhiêu calo để tăng cân?

   Khác với chế độ giảm cân, nếu như bạn đang muốn tăng cân thì cần phải tăng lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy, cần bao nhiêu calo để tăng cân, để giải đáp thắc mắc này, bạn đọc có thể tham khảo thông tin có trong bài viết dưới đây. >> […]

29.05.2020 19
can-bao-nhieu-calo-de-giam-can
Cần bao nhiêu calo để giảm cân?

   Để giảm cân thì bạn cần phải giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể hoặc tiêu hao nhiều calo hơn so với lượng calo được nạp vào. Tùy vào cơ thể, chiều cao, cân nặng của mỗi người mà sẽ cần cung cấp lượng calo khác nhau để duy trì năng lượng mỗi […]

29.05.2020 23
1 2 13