Khi bị viêm lộ tuyến nên ăn gì để sức khỏe hồi phục tốt?
Viêm lộ tuyến nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân khi được thăm khám và chuẩn đoán bị bệnh. Bởi chế độ ăn uống phần nào ảnh hưởng tới quá trình phát triển và phục hồi của bệnh. Vậy những thực phẩm người bị viêm lộ tuyến nên ăn là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Khi bị lộ tuyến nên ăn gì để sức khỏe hồi phục tốt?
Các bác sĩ phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế cho biết: Một chế độ dinh dưỡng phù họp không chỉ giúp người bệnh tăng sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật mà còn có thể thực đẩy những thương tổn gây ra ở cổ tử cung có thể nhanh lành hơn. Ngoài ra, một số thực phẩm dinh dương còn có tác dụng chống viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn gây nên bệnh, làm giảm thiểu các triệu chứng của bệnh lý.
Trong đố, một số thực phẩm các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em nên ăn khi bị bệnh viêm c lộ tuyến là:
- Cá: Trong thành phần của các có rất nhiều omega3 có tác dụng giúp chị em giảm nguy cơ mắc bệnh tim và có thể khắc phục các triệu chứng của viêm lộ tuyến một cách hiệu quả. Vì vậy, chị em nên ăn cá từ 2 đến 3 bữa trên một tuần.
- Dầu ô liu: Theo nghiên cứu, dầu ô liu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được khuyên dùng tại nhiều nước Châu Âu. Hợp chất oleocanthal trong ô liu có tác dụng giảm đau, kháng viêm nên rất có lợi đối với chị em bị viêm cổ tử cung.
- Sữa ít chất béo: Các loại sữa ít chất béo như sữa chua và sữa tách kem cũng là thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho các chị em. Trong sữa có nhiều canxi và các vitamin không chỉ có tác dụng kháng viêm, mà còn có thể mang lại cho chị em một cơ thể dẻo dai, chắc khỏe, đồng thời giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư ở nữ giới.
- Các loại rau củ và trái cây: Rau củ và các loại trái cây cung cấp đa dạng các hàm lượng vitamin – yếu tố không thể thiếu cho một cơ thể khỏe mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh đến từ bên ngoài.
Chị em cần bảo đảm phải cung cấp đủ 5kg rau, củ, quả cho cơ thể trong một tuần. Lưu ý cần tránh xa các loại trái cây chứa đường tự nhiên có tác động xấu đến quá trình chữa bệnh.
Ngoài những thực phẩm nên ăn khi bị viêm lộ tuyến thì chị em cũng nên hạn chế hoặc tránh ăn những thực phẩm sau đây:
- Không nên ăn những đồ ăn cay nóng nên hạn chế tối đa những thực phẩm như ớt, hành, hạt tiêu hay gừng vào đồ ăn. Những gia vị này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm càng trở nên trầm trọng hơn.
- Không ăn nhiều đồ ăn hải sản như tôm, cua, cá biển. Những đồ ăn này có thể khiến vùng kín của nữ giới có thể bị ngứa ngáy, khó chịu hơn rất nhiều.
- Không nên ăn nhiều bánh kẹo, socola, bơ, thịt mỡ,… những loại thực phẩm này có thể khiến vùng kín thêm ẩm ướt, tăng tiết dịch vùng kín. Đặc biệt nữ giới nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá.
Bên cạnh việc quan tâm đến: “Viêm lộ tuyến bên ăn gì?”, chị em cũng cần phải chú ý vận động thể chất phù hợp có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng diễn ra được tốt hơn. Các chuyên gia khuyến cáo, chị em nên để ra ít nhất 30 phút mỗi ngày dành cho các môn thể thao mà mình yêu thích như chạy bộ, yoga, bơi lội, … Thực hiện những điều này có tác dụng tích cực hiệu quả chữa bệnh, điều trị bệnh diễn ra nhanh chóng, và bệnh mau khỏi.
Trên đây là những chia sẽ của các bác sĩ chuyên khoa phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế về viêm lộ tuyến nên ăn gì và không nên ăn gì. Hy vọng những thông tin chia sẽ trên có thể giúp ích được chị em khi bị mắc bệnh viêm lộ tuyến.
