Bầu 3 tháng ăn trứng ngỗng có được không?

Theo quan niêm từ xưa để lại. chị em khi mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp sinh con ra thông minh và khỏi mạnh hơn. Vì vậy có rất nhiều mẹ bầu thắc mắc nên ăn trứng ngỗng vào thời gian nào và bầu 3 tháng ăn trứng ngỗng có được không? Để giải đáp các vấn đề này, chị em có thể tham khảo trong bài viết dưới đây.

Bầu 3 tháng ăn trứng ngông có được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có một điểm tối ưu hơn cho bà bầu đơi với việc ăn trứng ngỗng. Vì đây là một thực phẩm bình thường và bà bầu có thể ăn bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ.

Vì vậy với cầu hỏi bầu 3 tháng ăn trứng ngỗng được không? Thì câu trả lời là hoàn toàn được. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu, các bà mẹ thường gặp phải những triệu chứng ốm nghén gây khó khăn trong việc ăn uống. Trong khi đó, trứng ngỗng khá to và là thức ăn khó tiều hóa, dễ gây đầy hơi, chứng bụng. Do đó nếu đây không phải là món mẹ bầu ưa thích thì tốt hất mẹ bầu không nên thử ăn trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Ngoài ra,  các chuyên gia còn cho biết: với lượng dinh dưỡng trong trứng ngỗng, các bà bầu nên ăn giới hạn trong mức 1 quả trong 1 tuần nếu thấy ngon miệng, để tránh dưa thừa lương cholesterol và làm mất cân bằng dinh dưỡng.