Có thai ăn trứng cút lộn được không?

Có thai ăn trứng cút lộn được không_Câu hỏi của bạn Minh Châu (26 tuồi, Hoàn Kiếm, Hà Nội): “Chào bác sĩ, em là Minh Châu – 26 tuổi và hiện đang sinh sống tại thành phố Hà Nội. Em đã lập gia đình và hiện đang mang thai được khoảng gần 4 tháng ạ, trước em rất thích ăn trứng cút lộn nhưng từ khi mang thai cũng không dám ăn linh tinh vì sợ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Nhưng đến tháng này thì em thèm quá, bác sĩ làm ơn cho em hỏi có thai ăn trứng cút lộn được không ạ? Rất mong sớm nhận được giải đáp của bác sĩ về câu hỏi của em, em xin chân thành cảm ơn!”

Có thai ăn trứng cút lộn được không?

Bác sĩ trả lời câu hỏi:

Chào bạn Minh Châu,

Trứng cút lộn cũng tương tự như trứng vịt lộn, nó cung cấp cho cơ thể con người rất nhiều những thành phần dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin và nhiều các khoáng chất. Đối với chị em phụ nữ đang mang thai thì chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ hay thậm chí cả giai đoạn đang cho con bú sau khi sinh.

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, chị em mang thai hoàn toàn có thể ăn trứng cút lộn để cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho cơ thể, chỉ cần biết cách chế biến hợp vệ sinh và ăn một lượng vừa phải – không quá nhiều. Để có thể đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển tốt nhất cho thai nhi thì các chị em chỉ nên ăn từ 1 – 2 lần/tuần và mỗi lần ăn chỉ nên ăn 8 – 10 quả thôi nhé. Không nên ăn quá nhiều bởi trong trứng cút lộn chứa rất nhiều chất đạm nên nếu hấp thu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!