Mới phá thai có uống thuốc giảm cân được không?

Thuốc giảm cân từ lâu đã được coi là “thần dược giữ dáng” của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, liệu đối với các chị em vừa mới phá thai có uống thuốc giảm cân được không? Có gây ảnh hưởng gì không? Để có câu trả lời chính xác cho vấn đề này, các bạn hãy cùng theo dõi những thông tin hữu ích ở bài viết dưới đây !

PHỤ NỮ CẦN ĐƯỢC PHỤC HỒI SỨC KHỎE SAU KHI PHÁ THAI

Phá thai là biện pháp sử dụng thuốc hay thực hiện thủ thuật nhằm mục đích kết thúc thai nghén ở giai đoạn sớm của chu kỳ mang thai. Phần lớn các nguyên nhân dẫn đến việc phá thai là do hoàn cảnh sống hoặc một số lý do về sức khỏe như: thai phụ đang trong độ tuổi đi học, chưa sẵn sàng để làm mẹ, bị vỡ kế hoạch học tập hoặc công tác, thai nhi bị dị tật bẩm sinh hay thai phụ không có đủ sức khỏe để mang thai và sinh con…

Hiện nay, có hai phương pháp phá thai an toàn và phổ biến nhất, đó là phá thai bằng thuốc và hút thai chân không. Việc phá thai cho dù bằng phương pháp nào thì cũng phải được thực hiện ở những cơ sở y tế uy tín, được cấp phép, dưới sự giám sát nghiêm ngặt của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao và tay nghề vững vàng. Điều này sẽ giúp quá trình đình chỉ thai diễn ra an toàn, hiệu quả và hạn chế tối đa các tai biến và biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của thai phụ.

Thông thường, sau khi phá thai, các chị em sẽ thấy xuất hiện một số biểu hiện như: đau bụng dưới, âm đạo ra máu, khí hư ra nhiều, mệt mỏi, sốt nhẹ, ớn lạnh…Đây đều là những triệu chứng bình thường sau khi phá thai và chúng thường sẽ tự hết sau khoảng 1 tuần. Trong thời gian này, các chị em phụ nữ cần phải có chế độ chăm sóc đặc biệt, kiêng khem kỹ lưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tránh những biến chứng đáng tiếc cho sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

MỚI PHÁ THAI CÓ UỐNG THUỐC GIẢM CÂN ĐƯỢC KHÔNG ?

Mới phá thai có uống thuốc giảm cân được không là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em sau khi thực hiện thủ thuật này. Giải đáp về vấn đề này, bác sĩ Trương Thị Vân – Nguyên Trưởng khoa Sản Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội cho biết: Sau khi phá thai, cơ thể nữ giới sẽ rất yếu, bị suy nhược nên cần được nghỉ ngơi và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Phần lớn các loại thuốc giảm cân hiện nay thường sẽ khiến cho người sử dụng cảm thấy mệt mỏi, làm giảm cảm giác đói và thèm ăn. Điều này sẽ không tốt cho những phụ nữ vừa mới phá thai xong. Việc uống thuốc giảm cân vào lúc này còn có thể khiến cho sức khỏe vốn đã yếu này càng trở nên yếu ớt hơn, từ đó làm chậm quá trình hồi phục sức khỏe.

Ngoài ra, nếu các chị em sử dụng các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ thì sẽ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như: các vấn đề về tim mạch, các bệnh lý tại đường tiêu hóa, rối loạn cảm xúc, chứng mất ngủ,…

Do đó, để đảm bảo an toàn, các chị em sau khi phá thai tuyệt đối không được sử dụng thuốc giảm cân. Nếu muốn sử dụng thuốc giảm cân thì các chị em cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ, chú ý lựa chọn sản phẩm thuốc giảm cân an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời, các chị em cần phải chờ đợi cho đến khi cơ thể đã hồi phục hoàn toàn thì mới nên sử dụng.

PHỤ NỮ SAU KHI PHÁ THAI NÊN KIÊNG GÌ ĐỂ SỚM HỒI PHỤC SỨC KHỎE?

Các chị em phụ nữ sau khi phá thai ngoài việc không được uống thuốc giảm cân thì cũng cần phải kiêng cữ một số việc dưới đây để nhanh chóng hồi phục sức khỏe:

• Kiêng tắm gội

Các chị em sau khi phá thai không nên tắm nước lạnh ngay bởi điều này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Chỉ nên dùng khăn thấm nước ấm lau người. Ngoài ra, các chị em cũng không nên tắm bồn vì tử cung lúc này đang có độ mở nhất định, nên việc ngâm mình trong nước sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

• Kiêng quan hệ tình dục

Quá trình phá thai sẽ gây ra ít nhiều tổn thương cho tử cung của nữ giới, nên các chị em tuyệt đối nên tránh quan hệ tình dục ít nhất khoảng 1 tháng để tử cung có thời gian để hồi phục.

• Không nên mang thai ngay lại

Các chị em nếu có ý định mang thai trở lại sau khi phá thai thì nên chờ ít nhất từ 4 -6 tháng để tử cung có thể hồi phục hoàn toàn. Ngoài ra, các chị em cần tham khảo  ý kiến bác sĩ và thực hiện một số thủ tục thăm khám sức khỏe trước để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Việc mang thai quá sớm sau khi phá thai khi niêm mạc tử cung chưa ổn định sẽ dễ gây sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung vô cùng nguy hiểm.

• Hạn chế vận động mạnh

Sau khi phá thai, tử cung của nữ giới đã bị suy yếu, tổn thương, do đó các chị em vào lúc này nên tránh bưng bê, làm việc nặng nhọc để tránh những tổn thương không đáng có cho bộ phận này.

• Kiêng cữ trong việc ăn uống

Để quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh, hạn chế tối đa các ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, các chị em sau khi phá thai cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây:

• Món ăn cay nóng

Các món ăn cay nóng có thể gây kích thích, làm tăng nhiệt độ tại vùng âm đạo. Vùng âm đạo bị ẩm ướt khó chịu sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và gây viêm nhiễm đường sinh dục. Do đó, các chị em sau khi phá thai nên tránh ăn các món ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng, mù tạt….để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

• Thực phẩm có tính hàn

Những thực phẩm này có tính hàn như: ngao, ốc, cua, bí đao, dưa hấu,..khi ăn vào sẽ dễ khiến  cho chị em gặp phải tình trạng băng huyết. Làm trầm trọng thêm triệu chứng đau bụng dưới.

• Đồ ăn nhanh, món ăn chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ

Những thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể. Mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tại dạ dày, tim mạch, … Do đó, các chị em sau khi phá thai nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm này.

• Đồ uống có chất kích thích

Các loại thức uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga, cà phê… đều gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Có thể làm chậm quá trình hồi phục vết thương. Do đó, các chị em cũng tuyệt đối nên tránh sử dụng những đồ uống này.

CÁCH GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH SAU KHI PHÁ THAI

Các chị em sau khi phá thai nên lưu ý chỉ nên thực hiện giảm cân sau khi sức khỏe đã hồi phục hoàn toàn về trạng thái bình thường.

Một số biện pháp giúp các chị em giảm cân an toàn và hiệu quả bao gồm:

• Cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh có thể sẽ giúp các chị em có được vóc dáng lý tưởng như mình mong muốn. Để giảm trọng lượng cơ thể thì các chị em nên chú ý cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột như: bánh ngọt, kẹo, cơm, xôi,… và các đồ ăn nhanh như hamburger, pizza, xúc xích, thịt gà rán…

• Lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh

Các chị em nên lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh, có chứa ít chất béo và đường. Một số món ăn vặt phù hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân là: trái cây tươi, ngũ cốc, sữa chua không đường, các loại hạt dinh dưỡng như: hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương,…Các món ăn vặt này không chỉ chứa ít calo mà còn rất giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Từ đó, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

• Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một cách giảm cân vừa đơn giản, tiện lợi vừa mang lại hiệu quả cao. Nếu các chị em uống 1 cốc nước trước khi ăn, thì sẽ cảm thấy no và không muốn ăn nhiều nữa, từ đó hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước có thể khiến cơ thể không đốt cháy được nhiều calo. Do đó, các chị em nên bổ sung ít nhất từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân, đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

• Ngủ đủ giấc

Các chị em nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, những phụ nữ thường xuyên ngủ không đủ giấc sẽ có nguy cơ tăng cân cao hơn so với những phụ nữ ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm. Nếu các chị em đang theo đuổi mục tiêu giảm cân, thì nên hình thành thói quen đi ngủ đúng sớm, tránh thức khuya. Các chị em có thể thực hiện các hoạt động như tập thiền, đọc sách và uống một ly trà hoa cúc để dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

• Tập thể dục vừa sức

Khi cơ thể đã hồi phục sau sinh, thì các chị em có thể thực hiện một hoạt động thể chất phù hợp với thể trạng của mình như: yoga, chạy bộ, thể dục nhịp điệu, jumba,…

• Ăn ít, ăn nhiều bữa là cách giảm cân rất hiệu quả

Các chị em nên chia nhỏ các phần ăn trong ngày, điều này sẽ giúp tạo cảm giác no lâu, làm giảm cảm giác đói và thèm ăn. Cố gắng đừng bỏ bữa, đặc biệt là bữa ăn sáng. Khi bỏ bữa, các chị em có thể sẽ cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn. Ngoài ra, việc chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp làm giảm gánh nặng cho dạ dày, từ đó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng và thuận lợi hơn.

Mong rằng qua bài viết trên đây, các chị em có thể giải đáp được băn khoăn mới phá thai có uống thuốc giảm cân được không. Mọi băn khoăn về vấn đề này, vui lòng liên hệ qua Hotline: 02438.255.599 – 0836.663.399 hoặc nhắn tin [TẠI ĐÂY] vào bất kể thời gian nào trong ngày.