Một pizza size m bao nhiêu calo?

  Bánh pizza là một trong những món ăn yêu thích của rất nhiều người. Trong mỗi chiếc bánh có pizza có chứa chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng đối với những người cần tăng cân hoặc giảm cân thì việc biết được một pizza size m bao nhiêu calo là mối quan tâm hàng đầu. Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Một pizza size m bao nhiêu calo?

Bánh piza là một trong những loại bánh có tiếng với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Hiện nay theo nhu cầu của người sử dụng thì bánh được làm bằng nhiều nguyên liệu khác nhau. Chính vì thế, lượng calo của mỗi bánh sẽ có sự khác nhau.

Theo kết quả của một nghiên cứu khoa học thì trung bình mỗi chuyến bánh pizza có trọng lượng 100g có chứa khoảng 266 đơn vị calo tương đương với loại bánh pizza có size nhỏ nhất (size s).

Như vậy, đối với một chiếc bánh pizza size m  chay nạp vào cơ thể khoảng 590 calo. Trong khi đó, một chiếc bánh pizza  đầy đủ size m sẽ có khoảng trên 1600 calo trong đó sẽ có chứa nhiều chất béo. Chính vì thế, nếu như bạn đang cần giảm cân thì chỉ nên ăn bánh bao chay hoặc bánh bao đầy đủ nhưng với size nhỏ. Trái lại nếu muốn bổ sung calo để tăng cân thì món ăn này thực sự lý tưởng cho bạn.

Tuy nhiên, chú ý rằng bạn nên xây dựng một khẩu phần ăn hợp lý, chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng cân bằng để vừa nâng cao sức khỏe bản thân lại có thể giữ cho một vóc dánh với cân nặng hoàn hảo.

Trên đây là những thông tin cụ thể về một chiếc bánh pizza size m bao nhiêu caolo. Mong rằng sẽ cung cấp thông tin bổ ích cho bạn.