Nước dừa có tốt cho bà bầu không?
Nước dừa có tốt cho bà bầu không và uống nước dừa sao cho đúng cách là thắc mắc của rất nhiều người. Để có những thông tin hữu ích trả lời cho vấn đề này, bạn hãy cùng tham khảo trong các bài viết dưới đây nhé!.
Nước dừa có tốt cho bà bầu không?
Theo kinh nghiệm dân gian, bà bầu uống nước dừa sẽ tốt cho lần da mịn màng và trắng hồng. Tuy nhiên, hiện nay không có bất kỳ nghiên vứu nào chững minh được điều này. Về cơ bản, nước dừa mang lại những lợi ích khắc nhau cho bà bầu và thai nhi như:
- Nước dừa là nước uống tự nhiên, an toàn và chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể bà bầu.
- Tăng cường hệ miễn dịch: axit lauric được tìm thấy trong nước dừa có thể giúp bạn chống tại tình trạng nhiễm trung do viruts monolaurin gây ra.
- Nước dừa có chất tốt cho sức khỏe của tim mạch như magaia, kali, …
- Kali và magie có trong nước dừa giúp bà bầu lợi tiểu, làm sạch đường tiết niệu và loại bỏ các chất độc tố.
- Nước dừa có thể giúp bà bầu bổ sung nước cho cơ thể khi mang thai.
Mặc dùng nước dừa có nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể bà bầu, nhưng không phải thời điểm uống nước dừa cũng tốt. Bà bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu mà chỉ nên uống trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ.
Trên đây là chia sẽ của chúng tôi về lợi ích của nước dừa, hy vọng những chia sẽ trên sẽ giải đáp được phần nào các thắc mắc của chị em.
