Thai 11 tuần uống nước dừa được không?

Câu hỏi của bạn Khánh Chi (24 tuổi, Ba Đình, Hà Nội): “Chào bác sĩ, em là Chi – 24 tuổi hiện đang làm sinh sống, làm việc tại Hà Nội. Em đã lập gia đình và hiện đang mang thai ở tuần thứ 11, em nghe nói trong quá trình mang thai cần phải bổ sung nước dừa sẽ rất tốt cho sức khỏe của bản thân và quá trình phát triển của bé yêu. Tuy nhiên, em cũng thấy có một số thông tin trên internet nói rằng không nên uống nước dừa quá sớm sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí uống quá nhiều còn có thể dẫn đến tình trạng sảy thai… nên em cũng hơi hoang mang. Bác sĩ làm ơn cho em hỏi thai 11 tuần uống nước dừa được không ạ? Rất mong sớm nhận được tư vấn của bác sĩ, em xin chân thành cảm ơn!”

Thai 11 tuần uống nước dừa được không?

Bác sĩ trả lời câu hỏi:

Chào bạn Khánh Chi,

Nước dừa có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của thai phụ và thai nhi, nó cung cấp các chất điện giải, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa viêm nhiễm khi mang thai. Nó cũng giúp bổ sung lượng nước ối hiệu quả, giúp phòng tránh tình trạng cạn nước ối và tăng cường khả năng tuần hoàn máu hiệu quả cho cơ thể mẹ cùng thai nhi.

Tuy nhiên, nước dừa lại mang hàm lượng chất béo tương đối cao nên khi uống nhiều sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu,… Ngoài ra, nước dừa còn mang tính giải nhiệt nên sẽ làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Bởi vậy nước dừa là thức uống không tốt cho các mẹ bầu trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo chị em không nên sử dụng nước dừa trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Khi đến tháng thứ 4 thì có thể sử dụng nước dừa như một loại thức uống bổ dưỡng, nên uống từ 2,3 quả/ tuần.

Thai 11 tuần uống nước dừa được không? Trường hợp bạn đang mang thai ở tuần thứ 11 nghĩa là thai nhi chưa được 3 tháng tuổi, vì vậy vẫn chưa nên sử dụng nước dừa, hãy chờ thêm một vài tuần nữa nhé.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!