Bị thai lưu nên ăn gì?
Khi bị thai lưu, chị em cần có chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Vậy bị thai lưu nên ăn gì? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong nội dung bài viết dưới đây.
Thai lưu là trường hợp trứng và tinh trùng đã thụ thai thành công và đã di chuyển vào buồng tử cung nhưng vì một lý do nào đó mà thai ngừng phát triển, chết lưu trong buồng tử cung (thông thường do không có tim thai hoặc tim thai ngừng hoạt động,…xã định thai lưu). Lúc này, biện pháp duy nhất là can thiệp hút thai lưu ra ngoài để không ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ.
Vậy, bị thai lưu nên ăn gì?
Khi bị thai lưu, chị em cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm sau đây để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe, hồi phục nhanh, cơ thể:
– Thực phẩm giàu axit folic
Được đánh giá là vô cùng quan trọng nếu chị em bị thai lưu xong, những thực phẩm nhiều axit folic sẽ giúp tái tạo tế bào hồng cầu tốt cho sức khỏe. Những loại thực phẩm chứa nhiều axit folic phải kể đến như: măng tây, đậu bắp, màu rau xanh đậm, cam quýt….
– Thực phẩm chứa nhiều canxi
Có tác dụng tốt giúp chị em giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức chân tay, xương khớp. Chị em nên bổ sung loại thực phẩm chứa nhiều canxi như: sữa chua, phô mai, cải xoăn, đậu phụ,….
Những thực phẩm này bạn có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên cần chú ý ăn điều độ, bổ sung hợp lý.
– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin
Các loại vitamin có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, nhanh lành vết thương tại tử cung và cổ tử cung. Các loại vitamin thường có trong các loại: rau dền, rau ngót, bông cải xanh, cà chua, bí đỏ, táo, nho, chuối….
– Thực phẩm giàu protein
Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, tái tạo lượng máu đã mất. Một số thực phẩm giàu protein có thể kể đến như: thịt bò nạc, thịt lợn nạc, gan động vật, cá, trứng, sữa, ngũ cốc,….
Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn khi bị thai lưu thì chị em cần chú ý những thực phẩm không nên ăn sau sảy thai bao gồm: những đồ ăn vặt, khoai chiên, đồ chiên rán nhiều giàu mỡ….hải sản, thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn; đồ cay nóng, chất kích thích như rượu, bia,…………
Một số lưu ý khác khi bị thai lưu
Khi bị thai lưu chị em cần phải chú ý đến những điều sau đây:
– Vệ sinh sạch sẽ: sau khi bị thai lưu và thực hiện hút thai, chị em thường có biểu hiện ra máu âm đạo, cần phải chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ, không thụt rửa âm đạo, không lạm dụng dung dịch vệ sinh có nồng độ kiềm cao.
– Cần nghỉ ngơi khi bị thai lưu 1-2 tuần để nhanh hồi phục sức khỏe, không nên đi làm ngay sau khi bị thai lưu.
– Sau khi bị thai lưu, cần phải kiêng quan hệ tình dục 1-2 tháng để sức khỏe hồi phục và tránh viêm nhiễm, tổn thương tại cổ tử cung.
– Sau khi hút thai lưu, chị em cần phải tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Đặc biệt, khi có dấu hiệu thai lưu như: đau bụng, chảy máu âm đạo, siêu âm thai ngừng phát triển, không có hoặc mất tim thai thì cần phải thăm khám và thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Hiện nay, tại Hà Nội, chị em có thể an tâm thăm khám, siêu âm thai, hút thai lưu an toàn tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế. Đây là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, đơn vị trực thuộc quản lý của Sở Y tế Hà Nội chuyên khoa sức khỏe sinh sản với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn trực tiếp thăm khám; cơ sở vật chất khang trang và hiện đại, gồm hệ thống xét nghiệm sinh hóa tự động, máy siêu âm 2D, 4D,,…Ngoài ra, thủ tục khám bệnh tại đây rất nhanh chóng, chi phí niêm yết công khai phù hợp với quy định của bộ y tế.
Mọi thắc mắc về vấn đề bị thai lưu nên ăn gì hay các vấn đề Sản phụ khoa khác, chị em có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi theo số máy (024) 38.255.599 – 083.663.3399 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
