Có thai 4 tuần uống nước mía được không?

Có thai 4 tuần uống nước mía được không? Với hơn 70% thành phần là các loại đường, nước mía được xem là thức uống giàu năng lượng nên được rất nhiều mẹ bầu lựa chọn. Vậy có thai 4 tuần uống nước mía được không? Chia sẻ ở bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này.

Có thai 4 tuần uống nước mía được không?

Đối với vấn đề này, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết “mẹ bầu hoàn toàn có thể uống nước mía ngay từ những ngày đầu thai kỳ. Bởi mía được xem như là ngôi nhà lưu trữ tất cả các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Với thành phần khoảng 70% là các loại đường tự nhiên, nước mía còn chứa nhiều canxi, đồng, magie, kali, sắt, protein, chất béo, carbohydrate,… và các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác, những loại chất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ. Do đó, đây là một trọng những thức uống lý tưởng đối với bà bầu.

Bên cạnh đó, khi uống nước mía, mẹ bầu còn nhận được những lợi ích như: Giúp ngừa táo bón, hạn chế ốm nghén, cải thiện sức đề kháng; cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi,…

Tuy nhiên, ở giai đoạn thai 4 tuần khi uống nước mía mẹ bầu cần lưu ý không nên uống quá nhiều nước mía một lần, hạn chế uống vào buổi tối và buổi sáng sớm vì nước mía có thể làm lạnh bụng, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu.

Mỗi ngày mẹ có thể uống nhiều nhất là 1 ly nước mía không quá 400ml. Bởi lượng đường có trong nước mía có thể khiến cho mẹ gặp phải chứng tiểu đường thai kỳ và khiến cho mẹ béo phì hoặc có dấu hiệu tăng cân nhanh.

Ngoài ra, khi uống nước mía mẹ bầu nên mua ở những nơi đảm bảo vệ sinh, đồng thời hạn chế uống nước mía với đá lạnh, vì chúng có thể gây ra những co bóp ở cổ tử cung, dẫn đến việc động thai.”

Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn!