Thai 13 tuần uống được nước dừa không?

Thai 13 tuần uống được nước dừa không? Câu hỏi của bạn Mỹ Linh (25 tuổi, Trương Định, Hà Nội): “Chào bác sĩ, em là Mỹ Linh năm nay 25 tuổi và hiện đang sinh sống, làm việc tại thành phố Hà Nội. Hiện đang mang thai ở tuần thứ 13, nghe nhiều người nói trong lúc mang thai thì uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của thai kỳ, tuy nhiên cũng có một số ý kiến nói không nên uống quá sóm nên em cũng hơi hoang mang… Vậy bác sĩ làm ơn cho em hỏi thai 13 tuần uống được nước dừa không? Rất mong nhận được giải đáp của bác sĩ, em xin chân thành cảm ơn!”

Bác sĩ trả lời câu hỏi:

Thai 13 tuần uống được nước dừa không?

Chào bạn Mỹ Linh,

Nước dừa đúng là có tác dụng rất tốt cho các chị em phụ nữ mang thai, nó giúp bổ sung các chất điện giải, các khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể và đặc biệt nó còn có tác dụng bổ sung nước ối. Giúp phòng tránh tình trạng cạn nước ôi ở phụ nữ mang thai gây nguy hiểm cho bé yêu. Tuy nhiên, nước dừa mang tính hàn và nhiều chất béo nên các bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng trong vòng 3 tháng đầu của thai kỳ.

Theo các chuyên gia thì từ khoảng tháng thứ 4 trở đi của thai kỳ là thời gian thích hợp nhất để các mẹ bầu sử dụng nước dừa như một thức uống bổ dưỡng hàng ngày. Tuy vậy, nếu uống quá nhiều vào khoảng thời gian cuối thai kỳ có thể sẽ khiến dư ối… Bạn không nên uống quá nhiều ngay cả trong khoảng thời gian giữa thai kỳ, chỉ nên uống 3 – 4 lần/tuần hoặc 100 – 150ml/ngày là đủ.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!