Hút thai xong kiêng gì và hút thai xong chị em cần làm gì ?
Hút thai xong kiêng gì và hút thai xong chị em cần làm gì ? Sau khi hút thai cơ thể nữ giới thường rất yếu, do đó nếu chị em không có chế độ kiêng khem hợp lý sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng phục hồi sức khỏe sau hút thai. Vậy hút thai xong kiêng gì và cần phải làm gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe? Câu trả lời sẽ được bác sĩ Trương Thị Vân – bác sĩ chuyên sản phụ khoa của phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế chia sẻ ở bài viết dưới đây.
Hút thai xong kiêng gì?
Hút thai xong kiêng gì_ Bác sĩ Trương Thị Vân cho biết “sau khi hút thai, để giúp cho sức khỏe nhanh chóng hồi phục và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình về sau thì chị em cần tuân thủ nghiêm chỉnh những điều sau:
+ Kiêng quan hệ tình dục: Sau khi hút thai tử cung, cổ tử cung và bộ phận sinh dục đều chịu tổn thương nhất định. Do đó, sau khi hút thai chị em cần phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng để bộ phận này có thời gian được hồi phục. Bởi nếu chị em quan hệ ngay sau khi hút thai sẽ khiến cho những tổn thương nặng nề hơn, đồng thời sẽ tạo cơ hội cho các vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục tấn công và gây viêm nhiễm vùng kín từ đó gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu không được khắc phục kịp thời sức khỏe sinh sản sau này sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.
+ Kiêng làm việc nặng nhọc, quá sức: Sau khi hút thai chị em nên hạn chế làm các việc nặng nhọc (bê, vác,…) vì điều này sẽ gây nên những áp lục cho vùng bụng dưới. Từ đó có thể làm cho những tổn thương ở cơ quan sinh dục trở nên trầm trọng hơn.
+ Kiêng thụt rửa âm đạo: Việc thụt rửa âm đạo là điều chị em cần tránh xa vì việc vệ sinh vùng kín không đúng cách này sẽ vô tình tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại bên ngoài xâm nhập vào trong âm đạo. Đặc biệt là những chị em vừa mới làm tiểu phẫu hút thai.
+ Kiêng đồ uống có chất kích thích: Những loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga,… chị em cũng nên tránh xa sau khi hút thai. Bởi các loại đồ uống này có khả năng dẫn tới các ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chị em.
+ Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh: Các món ăn mà chị em cần kiêng như: ớt, tiêu, thịt chó, thịt dê, khoai tây chiên, gà rán, bánh rán,… Bởi những món ăn này sẽ khiến cho những tổn thương lâu lành. Bên cạnh đó, chị em cũng cần kiêng một số loại hải sản có tính hàn như: tôm, cua, ốc,… vì nó khiến chị em dễ bị băng huyết, các cơn đau bụng kinh sẽ trở nên trầm trọng hơn.
Vậy hút thai xong chị em cần làm gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?
Để giúp cho thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì sau khi hút thai, chị em cần phải lưu ý một số điều sau:
+ Vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày sạch sẽ: Sau khi hút thai thường sẽ bị ra máu vài ngày, do đó chị em cần phải chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Bên cạnh đó, chị em cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên (khoảng 3 – 4h/ lần) để tránh các vi khuẩn có hại có cơ hội sinh sôi và tấn công bộ phận sinh dục.
+ Có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng: Sau hút thai chị em nên xây dựng cho mình 1 chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều sắt, axit folic; vitamin, nhất là vitamin C, B1, B2; Ăn nhiều thực phẩm chứa protein, thịt lợn, trứng sữa, các loại đậu; các loại hoa quả, trái cây tươi, rau xanh,… Đây là điều quan trọng chị em cần chú ý vì việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, đẩy nhanh thời gian hồi phục sức khỏe.
+ Giữ tâm trạng thoải mái: Sau khi hút thai chị em thường bị rơi vào trạng thái tâm lý bất ổn vì cảm thấy tội lỗi, mặc cảm, thậm chí là bị trầm cảm. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe của chị em, do đó chị em cần giữ cho mình 1 tâm lý thoải, tránh căng thẳng, stress, thức khuya,… để cơ thể nhanh phục hồi.
+ Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ: Sau hút thai 2 tuần chị sẽ cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra chắc chắn việc hút thai đã thành công chưa. Đặc biệt là những trường hợp chị em sau khi hút thai có những triệu chứng bất thường như sốt, ra nhiều dịch có mùi hôi, lượng máu ra không giảm đi,… Lúc này chị em cần nhanh chóng quay lại cơ sở y tế bởi đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo của hút thai không thành công hoặc chị em đang mắc phải một căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa nào đó.
Ngoài ra, sau khi hút thai chị em toàn có thể có thai lại nếu như có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Do đó sau khi phá thai chị em nên tìm cho mình 1 biện pháp tránh thai thích hợp để tránh mang thai ngoài ý muốn. Một số biện pháp tránh thai an toàn mà chị em có thể áp dụng như: uống thuốc tránh thai hàng ngày, sử dụng bao cao su, đặt vòng tránh thai,…
Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Trương Thị Vân về vấn đề hút thai xong kiêng gì? Nếu chị em còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề này, hãy nhấp chuột chọn [TƯ VẤN TRỰC TUYẾN] hoặc gọi đến số 0836.633.399 – 02438.255.599 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
