Chị em phụ nữ phá thai xong cần kiêng những gì?

Phá thai xong cần kiêng những gì_Sau khi phá thai bằng bất cứ phương pháp nào đi nữa (phá thai bằng thuốc hoặc hút thai chân không) thì cũng vẫn sẽ có ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, cơ thể lúc này của các chị em phụ nữ rất yếu nên việc chăm sóc và kiêng cữ sau khi phá thai là rất quan trọng nếu như muốn thuận lợi cho việc mang thai lần sau. Nhiều trường hợp do thiếu hiểu biết, không rõ sau khi phá thai cần kiêng những vấn đề gì dẫn đến việc phải trả một cái giá quá đắt, đó là bị vô sinh. Vậy sau phá thai xong cần kiêng những gì? Bài viết sau đây sẽ giải đáp vấn đề này cho các bạn một cách tổng quan, dễ hiểu nhất.

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi bác sĩ Trương Thị Vân bác sĩ chuyên khoa I, chuyên ngành sản phụ khoa hiện nay đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế.

Chị em phụ nữ phá thai xong cần kiêng những gì?

Theo chia sẻ của các bác sĩ Trương Thị Vân, 1 tháng đầu tiên sau khi nạo phá thai và đặc biệt là trong những tuần đầu tiên thì nữ giới cần phải chú ý đến những việc như ăn uống, sinh hoạt khoa học theo đúng hướng dẫn của các bác sĩ. Trong quá trình nghỉ ngơi tại nhà, chị em cần phải chú ý kiêng những vấn đề sau:

• Kiêng quan hệ tình dục sau phá thai

Một trong những điều cần đặc biệt chú ý sau khi phá thai đó chính là cần phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng. Lý do bởi khi thực hiện phá thai thì tử cung, cổ tử cung và các bộ phận khác trong cơ quan sinh dục đều bị tổn thương và cần có một khoảng thời gian để hồi phục. Nếu như quá vội vàng làm “chuyện ấy” thì nguy cơ cao sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến những bộ phận này, đặc biệt nguy hiểm là việc này còn có thể khiến chị em mất đi thiên chức làm mẹ.

Ngoài ra, quan hệ tình dục quá sớm sau khi phá thai còn có nguy cơ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa rất cao. Trong trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết vùng kín không ngừng, nhiễm trùng đe dọa trực tiếp đến tính mạng của chị em phụ nữ.

• Cần kiêng một số loại thực phẩm

Có nhiều ý kiến cho rằng sau khi phá thai thì cơ thể nữ giới rất yếu nên cần phải bổ sung nhiều các dưỡng chất bằng nhiều loại thực phẩm mà không cần biết rằng phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng khá nhiều loại đồ ăn. Chị em cần phải tham khảo kỹ ý kiến của các bác sĩ về các loại thực phẩm được ăn và không được ăn để giúp bình phục sức khỏe và hồi phục một cách nhanh chóng.

Phá thai xong cần kiêng những gì? Những loại thực phẩm mà chị em phụ nữ cần kiêng sau khi phá thai đó chính là những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, những loại thực phẩm chế biến lại nhiều lần, đồ nếp, rau muống… Những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng sức khỏe cũng như những tổn thương sau khi phá thai trở nên xấu đi và nghiệm trọng hơn. Cùng với đó cần phải tránh sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, ma túy tổng hợp gây ảo giác… tránh uống các loại nước ngọt có ga, sử dụng chất bảo quản và nước lạnh…

• Tránh các hoạt động, vận động mạnh sau phá thai

Cơ thể người phụ nữ sẽ rất yếu và nhạy cảm trong khoảng thời gian sau khi phá thai, vì vậy các chị em cần phải tránh các hoạt động mạnh, bê vác các đồ vật nặng hay chơi các môn thể thao, thậm chí là nên hạn chế đi lại trong tuần đầu tiên. Cơ thể được thoải mái và thư giãn, tinh thần vui vẻ sẽ khiến cơ thể được phục hồi nhanh hơn.

Nhiều chị em sau phá thai cố gắng vận động mạnh sẽ khiến cho cơ thể bị mất nhiều sức lực, điều này làm gia tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm khác. Một điều nữa, nữ giới thức đêm và không ngủ đủ giấc sẽ khiến cho tình hình càng trở nên trầm trọng, vì vậy chị em cần phải xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt thật phù hợp.

• Phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng cữ vệ sinh cơ thể

Sau khi phá thai có được tắm không? là câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm. Câu trả lời cho vấn đề này là bạn có thể tắm nhưng không nên tắm bằng nước lạnh vì tắm nước lạnh có thể gây nguy hiểm. Nếu bạn muốn tắm bạn phải tắm bằng nước nóng, không được tắm lâu, khi tắm không nên tắm bồn để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Bạn cần tránh gội đầu trong 2 tuần đầu để đảm bảo sức khỏe đạt được sự ổn định nhất.

Nhiều chị em thường thắc mắc sau khi phá thai liệu có được tắm không? Thì câu trả lời ở đây là bạn vẫn có thể tắm, tuy nhiên không nen tắm bằng nước lạnh vì điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu muốn tắm thì nên tắm bằng nước nóng, tuyệt đối không được tắm lâu, không được ngâm bồn để có thể tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bởi lúc này những tổn thương ở bộ phận sinh dục là vẫn còn. Nữ giới cần phải tránh gội đầu ít nhất 1 tuần kể từ khi phá thai để có thể đảm bảo sức khỏe được ổn định nhất.

Đặc biệt là khi vệ sinh vùng kín thì không nên sử dụng các loại chất tẩy rửa, không thụt rửa âm đạo quá sâu. Nên vệ sinh từ trước ra sau để có thể tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo…

Sau khi phá thai được 2 tuần, chị em sẽ cần phải tái khám theo chỉ định của bác sĩ để có thể kiểm tra lại chắc chắc xem thủ thuật hút thai có thành công hay không. Đặc biệt, đối với những trường hợp sau khi phá thai có những triệu chứng bất thường như sốt cao, chảy máu không có dấu hiệu thuyên giảm, ra nhiều dịch tiết âm đạo và có mùi hôi… thì cần thiết phải nhanh chóng quay trở lại các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ can thiệp bởi đây là những dấu hiệu của việc phá thai không thành công hoặc nữ giới đang mắc phải một số bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Trên đây là những thông tin chia sẻ mà bác sĩ Trương Thị Vân về vấn đề sau phá thai cần kiêng những gì. Nếu các bạn có thắc mắc hay muốn gặp trực tiếp bác sĩ Trương Thị Vân thì có thể liên hệ: Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – Địa chỉ 12  Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Qua mục TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc có thể gọi điện thoại tới số (024) 38.255.599 – 083.66.33.399 để được tư vấn và giải thích cụ thể nhất.