Hút thai xong có được ăn xôi không?
Hút thai xong có được ăn xôi không? Sau khi hút thai cơ thể của chị em rất yếu ớt, đồng thời phải chịu rất nhiều tổn thương, do đó chế độ ăn uống của chị em sau hút thai đóng vai trò rất quan trọng. Vậy sau hút thai có được ăn xôi không? Trong nội dung bài viết hôm nay, bác sĩ Trương Thị Vân, bác sĩ chuyên sản phụ khoa của phòng khám Đa Khoa y Học Quốc Tế sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.
Hút thai xong có được ăn xôi không?
Hút thai là phương pháp phá thai ngoại khoa bằng cách sử dụng các dụng cụ y tế tác động trực tiếp tới buồng tử cung, vì thế cơ thể chị em lúc này sẽ rất yếu do mất một lượng máu nhất định, tử cung tổn thương phải sau một thời gian mới có thể trở lại như trước đó. Vì vậy, việc lên chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe sau khi hút thai.
Quay trở lại với câu hỏi hút thai xong có được ăn xôi không? Bác sĩ Trương Thị Vân cho biết “mặc dù xôi là món ăn quá đỗi quen thuộc và gắn bó với người dân từ rất lâu. Hơn nữa, trong xôi còn rất giàu năng lượng, giúp no lâu, tinh thần minh mẫn, chứa nhiều calo giúp bạn có năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, xôi lại có tính nóng và lâu tiêu hóa nên dễ gây sưng tấy và thậm chí còn tạo mủ nếu vết thương hở. Chính vì thế, nếu chị em ăn xôi sau hút thai có thể gây ảnh hưởng đến thời gian hồi phụ vết thương ở tử cung. Do đó, các chuyên gia khuyên chị em nên hạn chế ăn xôi, thay vào đó chị em nên xây dựng cho mình một chế độ ăn điều độ, bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Bên cạnh đó, ngoài việc hạn chế ăn xôi thì sau khi hút thai, chị em cũng cần phải kiêng một số món ăn để giúp các tổn thương và sức khỏe nhanh chóng hồi phục như: Các loại thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ; đồ ăn cay nóng, những loại thực phẩm chế biến lại nhiều lần, rau muống,… Vì những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng sức khỏe cũng như những tổn thương sau khi phá thai trở nên xấu đi và nghiệm trọng hơn. Cùng với đó cần phải tránh sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá và uống các loại nước ngọt có ga, sử dụng chất bảo quản và nước lạnh,…
Vậy sau khi hút thai chị em nên ăn gì để cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe?
Để giúp cho cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi hút thai, bên cạnh việc chú ý kiêng khem sau khi hút thai thì chị em phụ nữ cũng cần phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với những thức ăn như sau:
+ Thực phẩm bổ sung máu: Sau khi hút thai chị em sẽ mất đi một lượng máu khá lớn, do đó trong thời gian này chị em cần cung cấp đầy đủ Protein, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung sắt để nhanh chóng bù lại lượng máu đã mất trong quá trình hút thai. Tăng cường ăn các loại rau quả tươi như nho, táo, bí đỏ, rau ngót,…Các loại thực phẩm giàu protein như cá, gà, trứng, gan động vật,…Thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt như hạt điều, ngô, hạt dẻ, trái bơ, cà chua, măng tây,…
+ Thực phẩm tăng sức đề kháng, mau lành vết thương: Những thực phẩm giúp chị em tăng cường sức đề kháng và giúp cho vết thương mau lành có thể kể đến như: cháo gà, cháo bí đỏ, cháo đậu, hay các loại sinh tố hoa quả tươi,… Bên cạnh đó, chị em cũng nên tăng cường những thực phẩm tự nhiên giàu axit folic từ các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau diếp, đậu bắp, rau bina,… nhằm hạn chế tối đa tình trạng sảy thai, dị tật ống thần kinh thai, bong rau hoặc đẻ non về sau.
Ngoài việc quan tâm hút thai xong nên ăn gì các mẹ cũng cần lưu ý một số điểm sau:
Tránh làm việc nặng nhọc, quá sức để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục
Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress, thức khuya,…
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và chú ý thay bằng thường xuyên khoảng 3 – 4h/lần, tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo
Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng
Sau hút thai 2 tuần chị sẽ cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra chắc chắn việc hút thai đã thành công chưa. Đặc biệt, là những trường hợp chị em sau khi hút thai có những triệu chứng bất thường như sốt, ra nhiều dịch có mùi hôi, lượng máu ra không giảm đi,… Lúc này, chị em cần nhanh chóng quay lại cơ sở y tế ngay, bởi đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo của hút thai không thành công hoặc chị em đang mắc phải một căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa nào đó.
Với những chia sẻ của bác sĩ Trương Thị Vân ở bài viết trên đây, chắc chắn đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc hút thai xong có được ăn xôi không? Đồng thời biết được sau hút thai nên ăn gì và không nên ăn gì để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Nếu chị em còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề này, hãy nhấp chuột chọn [TƯ VẤN TRỰC TUYẾN] hoặc gọi đến số 0836.633.399 – 02438.255.599 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
