Những chị em mong muốn sở hữu vòng eo nhỏ, cơ thể khỏe mạnh với body chuẩn đã luyện tập nhiều bài thể dục khác nhau. Trong đó có tập plank, đây là bài tập khá phù hợp với phụ nữ, đặc biệt người có thời gian bận rộn. Mặc dù vậy chị em vẫn […]
Hiện nay vấn đề “tình dục” dường như cởi mở hơn rất nhiều so với trước đây. Những nghiên cứu về vấn đề này cũng được quan tâm khá nhiều. Bên cạnh sự thay đổi trong tìm hiểu về nhu cầu ham muốn của nam giới thì ngày nay có nhiều thông tin, bài viết […]
Kinh nguyệt là vấn đề sinh lý hoàn toàn bình thường ở phụ nữ từ khi bước vào tuổi dậy thì đến hết độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng trải qua những ngày này một cách dễ dàng, thoải mái. Do vậy, để giảm thiểu bớt đi sự khó […]
Rau má là một loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, không chỉ giúp làm mát cơ thể trong những ngày hè oi bức mà còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh như: mẩn ngứa, rôm sảy, viêm họng,…Tuy nhiên, liệu đối với những chị em đang trong chu kỳ kinh, khi cơ […]
Trong chu kỳ nguyệt san, nhiều chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt dính quần không rõ nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm hay không và phương pháp khắc phục như thế nào hiệu quả không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham […]
Trong thời kỳ kinh nguyệt có nên uống vitamin C không? Theo chuyên gia chế độ ăn uống trong thời kỳ có kinh có thể tác động lớn đến những thay đổi trong ngày hành kinh. Vậy, có kinh nguyệt nên ăn uống như thế nào tốt nhất? Cần lưu ý những điều gì? Dưới […]
Có kinh nguyệt có cắt mí được không? Nhiều chị em mong muốn lựa chọn biện pháp cắt mí trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp. Tuy nhiên, không biết trong thời điểm có kinh nguyệt có nên cắt mí hay không? Làm sao để cắt mí an toàn nhất? Để giải đáp những thắc […]
Máu kinh thường có màu gì? Theo chuyên gia y tế, kinh nguyệt phản ánh rõ nét tình trạng sức khỏe, sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Bất kỳ sự thay đổi bất thường nào của kinh nguyệt cũng có thể cho thấy sức khỏe sinh sản của người phụ nữ không ổn […]
Lần đầu có kinh nguyệt là một cột mốc rất quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, đánh dấu sự trưởng thành của nữ giới về mặt tâm sinh lý. Tuy nhiên, liệu sự xuất hiện của kinh nguyệt này có liên quan đến sự phát triển chiều cao của bé gái hay […]
Một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất trong sức khỏe sinh sản của chị em chính là chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào từng cơ địa, mỗi người sẽ có một chu kỳ kinh kéo dài khác nhau từ 3-7 ngày. Trong trường hợp dài hơn có thể là triệu chứng của […]